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캐스터 오일의 효능(캐스터 오일 사용 후 머리카락이 났다!!! 100% 실화!!!) 캐스터 오일(피마자유)은 수 세기 동안 의학적, 미용적 용도를 포함하여 다양한 목적으로 사용되어 온 인기 있는 천연 치료제이다. 리키누스 코무니스라는 식물의 씨앗에서 유래했으며, 진한 농도와 독특한 냄새로 알려져 있다. 일단 내가 캐스터 오일을 사용하게 된 이유는 부스스한 머릿결에 도움이 될까 싶어서였다. 미국 흑인들이 악성 곱슬을 관리하기 위해 캐스터 오일을 사용한다는 말을 듣고 솔깃해서 구매를 하게 된 것이었다. 그래서 나는 캐스터오일을 머리 감을 때 샴푸에 섞어서 사용하고, 트리트먼트에도 섞어서 사용을 해왔는데... 구매는 쿠팡 직구로 했고 첫 사용은 2022년 4월부터였다. 사실 나는 딱히 탈모 문제가 있는 사람은 아니다. 그런데 캐스터오일을 사용하고 나서부터 결과적으로 이마라인에 머리카락이 자라.. 2023. 5. 30.
족욕의 효능(종아리알 없애기) 족욕의 효능 족욕의 효능은 족욕울 하는 구체적인 목적과 개인의 필요에 따라 달라질 수 있다. 족욕은 일반적으로 휴식을 취하고, 지친 발을 진정시키며, 전반적인 발 건강을 향상하기 위해 사용된다. 족욕의 효과와 관련된 몇 가지 잠재적인 이점과 고려 사항은 다음과 같다. 이완 및 스트레스 해소 따뜻한 물에 발을 담그는 것은 휴식을 촉진하고 스트레스를 줄일 수 있다. 따뜻하고 부드러운 마사지 효과를 통해 근육의 긴장을 완화하고 진정시키는 데 도움을 줄 수 있다. 순환 개선 따뜻한 물에 담그면 발과 하지의 혈액 순환을 증진시킬 수 있다. 이렇게 증가된 혈액 순환은 붓기를 줄이고, 치유를 촉진하며, 하지정맥류나 당뇨병과 관련된 발 문제와 같은 상태를 완화하는 데 도움을 줄 수 있다. 또한 , 단단한 종아리 알을 .. 2023. 5. 28.
케켈운동 어플 후기 및 케겔운동의 효능 앱스토어를 둘러보다가 케겔 운동 하는 것을 도와주는 어플을 발견했다. 케겔 운동을 그냥 나 혼자서 하는 것보다는 어플의 도움을 받으면 더 손쉽고 규칙적으로 케겔 운동이 가능할 것 같아서 바로 다운로드하였다. 그 어플은 바로 이것! 후기도 꽤 괜찮았음. 그런데 케겔이 무엇이지?? 케겔은 자궁과 방광을 지탱하는 골잔기저근을 강화하는 운동으로, 케겔을 꾸준히 할 경우 요실금 예방 및 골반장기탈출증을 방지할 수 있다고 한다. 케겔운동의 효능/이점 -방광 제어를 개선하여 요실금 예방 -골반기저근을 이완 및 제어하는 능력을 발전시켜서 분만통을 완화하고 분만시간을 단축한다. -산후 회복 속도를 빠르게 한다. 자연분만 중 늘어나는 회음부의 조직 치유에 도움이 된다. -증가된 복압으로 인한 자궁탈 및 질탈을 방지할 수 .. 2023. 5. 27.
사과식초의 효능 (진짜 식초를 먹으면 흰머리가 없어질까?) 사과 식초는 발효된 사과 주스로 만든 식초의 일종이다. 이 사과식초는 잠재적인 건강상의 이점과 다양한 용도로 인해 인기를 점점 얻고 있다고 하는데... 사과식초를 섭취하게 되면 체중 감량, 소화력 향상, 혈당 수치 관리, 피부 건강 증진, 그리고 다른 치료 효과 또한 제공할 수 있다고 한다. 바로 흰머리 없애기라던가!!! 일단 사과식초에 대해 자세히 살펴보자. 사과 식초는 잠재적인 건강 효과에 도움이 될 수 있는 주요 활성 성분인 아세트산이 풍부하다. 게다가, 다른 유기산, 비타민, 미네랄, 그리고 폴리페놀 화합물을 포함하고 있기도 하다. 사과식초의 효능 1. 체중 감소 및 대사 효과 사과식초의 가장 널리 알려진 장점 중 하나는 체중 감량에 도움이 될 수 있다는 것이다. 사과식초가 식욕 억제, 포만감, .. 2023. 5. 25.
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